1 [SỰ THẬT] Cách Tính Nhảy Dây 1000 Cái Giảm Bao Nhiêu Calo?

  • Tác giả: thethaodonga.com
  • Ngày đăng: 02/09/2022
  • Đánh giá: 4.84 (863 vote)
  • Tóm tắt: Nếu bạn nặng từ 50 – 60 cân, lượng calo được đốt cháy khoảng 135 calo khi thực hiện nhảy dây 1000 cái trong vòng 15 phút hoặc đốt cháy 81 calo nếu nhảy 1000 cái 

2 Nhảy dây đốt bao nhiêu calo và các TÁC DỤNG của nhảy dây

Nhảy dây đốt bao nhiêu calo và các TÁC DỤNG của nhảy dây
  • Tác giả: geniecorp.vn
  • Ngày đăng: 09/27/2021
  • Đánh giá: 4.79 (315 vote)
  • Tóm tắt: Theo nghiên cứu, một người phụ nữ có cân nặng là 68kg nhảy dây 1000 cái giảm 140 calo. Ngược lại, một người đàn ông 

3 Nhảy dây 1000 cái giảm bao nhiêu calo? Tập thế nào hiệu quả?

Nhảy dây 1000 cái giảm bao nhiêu calo? Tập thế nào hiệu quả?
  • Tác giả: dungcutheduc.vn
  • Ngày đăng: 01/03/2022
  • Đánh giá: 4.49 (599 vote)
  • Tóm tắt: Theo các số liệu thống kê, trung bình con người chúng ta sẽ đốt cháy được khoảng 100-200 calo cho 1000 lần nhảy dây và con số này sẽ phụ thuộc vào cân nặng 

Similar Posts